Avez-vous des douleurs cervicales désagréables accompagnées de vertiges, de faiblesse générale et de fatigue? Tout cela devrait être un signal d'alarme pour tout le monde, car l'un des symptômes énumérés peut indiquer le développement d'une ostéochondrose cervicale.
Il vaut la peine de traiter ces symptômes alarmants en toute responsabilité, car en l'absence de traitement rapide, la pathologie peut entraîner la formation de conséquences plus graves, notamment une hernie intervertébrale.
Qu'est-ce que l'ostéochondrose de la colonne cervicale?
L'ostéochondrose cervicale est une maladie dégénérative de la colonne vertébrale, dans le développement de laquelle la structure du tissu conjonctif change.
La maladie est souvent déguisée en une violation d'un autre type, mais une visite opportune chez un spécialiste vous permet de diagnostiquer à temps et de commencer un traitement direct.
Les modifications dégénératives des tissus de la colonne cervicale sont plus fréquentes dans les antécédents médicaux des personnes âgées (45-59) et des personnes âgées (60-74).
Malgré cela, il convient de noter: dans la société moderne, il existe un rajeunissement de la maladie, qui est confirmé par un diagnostic périodique d'ostéochondrose de la colonne cervicale chez les enfants et les adolescents.
Il est important que l'ostéochondrose puisse survenir à la fois isolément et en combinaison avec la défaite d'autres parties, en particulier les parties thoracique, lombaire et sacrée.
Causes de l'ostéochondrose cervicale.
Aujourd'hui, il est impossible de nommer les raisons exactes de l'apparition de processus dégénératifs qui se produisent dans les disques intervertébraux. Il n'y a aucune confirmation que l'ostéochondrose cervicale est un phénomène sénile.
De nombreuses études menées par des scientifiques de différents pays ont établi que l'ostéochondrose de la colonne cervicale a principalement des facteurs provoquants.
Parmi les raisons prédisposant au développement de l'ostéochondrose du cou, il y a:
- faible niveau d'activité, inactivité et mode de vie majoritairement sédentaire;
- types de travail impliquant une charge statique sur la colonne cervicale;
- surpoids, niveau de développement physique insuffisant;
- violation des processus de développement du tissu conjonctif;
- blessures chroniques à la colonne vertébrale;
- déformation de la colonne vertébrale, utilisation d'oreillers insuffisamment confortables, matelas de repos;
- prédisposition génétique.
La grande majorité des raisons sont liées d'une manière ou d'une autre aux processus naturels d'obsolescence des systèmes de l'organisme, ainsi qu'au développement probable de pathologies des tissus osseux et cartilagineux.
Quel est le danger de l'ostéochondrose cervicale?
La diminution du niveau de mobilité et la flexibilité limitée des articulations, la perte d'élasticité musculaire et d'autres signes de vieillissement du corps sont des processus naturels inévitables qui accompagnent une personne dans l'ontogenèse.
L'inconfort de la douleur qui survient pendant le mouvement bien avant l'âge naturel du vieillissement entraîne souvent une perte de qualité de vie et même un handicap.
Pour déterminer comment traiter l'ostéochondrose cervicale, vous avez besoin d'une consultation professionnelle de votre médecin. En l'absence d'un diagnostic professionnel et opportun et du traitement nécessaire, la maladie progresse, ce qui peut entraîner non seulement une détérioration du bien-être, mais également de graves perturbations du fonctionnement du système nerveux et vasculaire.
Les principaux signes et symptômes de l'ostéochondrose cervicale.
La structure du squelette humain, la capacité de marcher debout et la taille impressionnante de la tête ont rendu certaines parties de la colonne vertébrale les plus vulnérables, en particulier les cervicales.
Parmi les caractéristiques frappantes de la structure de la colonne cervicale, il convient de noter la présence de vertèbres, principalement de petite taille et d'un nombre relativement faible de muscles, en rapport avec lesquelles c'est dans cette zone qu'une maladie telle que l'ostéochondrose avec une plus grande la fréquence. ça arrive.
La douleur est le syndrome le plus fréquent des maladies de la colonne vertébrale. Selon la zone touchée, il peut être concentré :
- sur la clavicule et/ou l'épaule ;
- sur toute la colonne cervicale;
- pas la face antérieure du sternum.
Il est assez difficile de déterminer de manière indépendante les principaux signes de la maladie, car dans la grande majorité des cas, ils sont insignifiants et très non spécifiques :
- douleur dans la régioncouprincipalement la nuit;
- la gravité,mal de dos;
- engourdissement légerpicotements dans l'épaule, les mains;
- croquer,cliquant en tournant la tête.
La progression de la maladie s'accompagne d'un certain nombre de symptômes principaux déjà importants.
Symptôme dystonique végétatif
Elle se caractérise par des douleurs lancinantes dans la nuque, qui se font surtout sentir dans la zone située juste en dessous de l'arrière de la tête.
La sensation de douleur survient souvent lors d'un séjour prolongé dans la même position, par exemple le matin.
Les muscles du cou sont tendus, il y a des difficultés à déplacer la main sur le côté, une raideur dans les mouvements des doigts.
En raison de la compression des artères vertébrales, des manifestations neurologiques sont souvent retrouvées :
- maux de tête récurrents;
- la nausée;
- Évanouissement.
Symptôme de la colonne vertébrale
Localisation de la zone : à gauche derrière la poitrine.
Au cours du processus de perturbation progressive de la structure des disques intervertébraux, une compression se produit et, par conséquent, une atteinte des racines nerveuses, ce qui conduit au rétrécissement des artères et des veines, ce qui conduit à son tour à la formation du radiculaire et le syndrome ischémique. .
Les troubles circulatoires provoquent :
- migraines sévères;
- vertiges;
- déficience visuelle, acouphènes;
- troubles de la fonction autonome.
Dans de rares cas, la manifestation d'un syndrome cardinal est tracée, accompagnée d'une douleur compressive du muscle cardiaque, d'un essoufflement et de troubles du rythme cardiaque.
Degrés de développement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale et ses symptômes caractéristiques.
Le processus de développement de la maladie progresse assez lentement, mais en même temps il comporte 4 étapes clairement tracées:
- ostéochondrose de la colonne cervicale du premier degré - apparition d'un léger inconfort et d'une douleur lors d'une marche prolongée, position statique. Le début de la formation de sceaux dans les disques intervertébraux;
- ostéochondrose de la colonne cervicale du deuxième degré - sensations douloureuses vives. Pour éliminer la douleur, des thérapies manuelles et des médicaments appropriés sont utilisés;
- ostéochondrose de la colonne cervicale du troisième degré - présence de lésions prononcées du tissu conjonctif de la zone touchée;
- ostéochondrose de la colonne cervicale du quatrième degré - le stade final du développement de la maladie, caractérisé par des dommages à presque toutes les parties de la colonne vertébrale.
La dernière étape du développement de la maladie nécessite une intervention chirurgicale, ce qui conduit à une longue récupération.
Diagnostic de la maladie
En présence de symptômes caractéristiques pour diagnostiquer et traiter l'ostéochondrose de la colonne cervicale, vous devriez consulter un orthopédiste ou un neurologue.
Dans le cadre des mesures diagnostiques, le spécialiste déterminera la mobilité et la douleur dans la région du cou, évaluera le degré de sensibilité et identifiera d'autres troubles fonctionnels.
Parmi les méthodes de diagnostic les plus efficaces, il est d'usage de distinguer:
- Radiographie de la colonne cervicale, réalisée en plusieurs projections ;
- CT (tomodensitométrie);
- IRM (imagerie par résonance magnétique) si une hernie / un renflement est suspecté.
En cas de troubles circulatoires, une rhéoencéphalographie peut être utilisée en complément, ainsi qu'un examen du fond d'œil.
Complications possibles
L'absence de traitement rapide peut entraîner de graves complications, notamment :
- saillie des disques intervertébraux(hernie / formation de renflement);
- rupture du disque intervertébral, accompagné de pincement des nerfs et des vaisseaux sanguins, qui peut être fatal;
- radiculopathie(dommages aux racines nerveuses), la formation d'ostéophytes (épines dans le corps vertébral) avec la manifestation de nombreuses parésies et paralysies.
Comment traiter l'ostéochondrose de la colonne cervicale?
Le traitement de l'ostéochondrose cervicale est déterminé par un spécialiste et dépend du degré de développement de la pathologie, de la forme de son évolution et des caractéristiques de la manifestation clinique de la maladie.
Aujourd'hui, les méthodes les plus efficaces pour traiter la maladie sont:
- traitement avec des méthodes conservatrices, y compris médicamenteux/non médicamenteux ;
- Intervention chirurgicale;
- une combinaison complexe de techniques.
Physiothérapie
Il suppose l'effet des facteurs physiques dans la zone touchée. Avec une approche intégrée et une conduite compétente de toutes les procédures, les améliorations deviennent évidentes dès le deuxième ou le troisième mois de traitement.
Parmi les domaines les plus populaires de la physiothérapie prescrits pour le traitement de l'ostéochondrose cervicale figurent:
- électrothérapie;
- thérapie par ondes de choc;
- magnétothérapie;
- balnéothérapie;
- thérapie au laser;
- massage vibrant.
Massage du cou pour l'ostéochondrose.
Le massage doit être fait avec soin, sans l'utilisation de charges de force. La violation de la technique de massage peut avoir des conséquences négatives.
La position de départ du massage est la position "face vers le bas" ou "assis droit".
Toutes les techniques de massage existantes sont basées sur des techniques telles que :
- caresse : affecte les couches superficielles de la peau. Elle se fait avec les paumes des mains et le bout des doigts descendant de l'arrière de la tête, jusqu'au niveau du tiers supérieur du dos ;
- squeeze : affecte les couches profondes de la peau dans le tiers supérieur du dos. Il se fait avec deux doigts de la main (pouce et index), qui se fait en travers du cou;
- frotter - l'objectif principal est de réchauffer la peau et d'augmenter le flux sanguin vers la zone souhaitée;
- pétrissage - affecte les tissus profonds, doit être utilisé avec prudence, car une utilisation analphabète peut aggraver la situation.
Physiothérapieavec ostéochondrose cervicale
Il existe certains exercices pour le traitement de l'ostéochondrose cervicale. Les plus efficaces sont :
Auto-étirement
Position de départ : assis/debout avec le dos droit.
Ordre d'exécution : en maintenant la position de départ, essayez de baisser les épaules le plus bas possible, tout en étirant la partie supérieure de la tête vers le haut.
Intensité de course : au moins 10 fois (2-5 secondes), au moins 3 fois par jour.
Auto-massage
Inventaire : serviette éponge.
Position de départ : assis/debout, saisir le cou avec une serviette, saisir ses extrémités avec les mains.
Procédure: tirez alternativement les extrémités de la serviette en pétrissant doucement les muscles du cou.
Important! Pendant l'exercice, il faut s'assurer que la serviette ne glisse pas et ne frotte pas sur le cou.
Gymnastique (flexion/extension, torsions, courbes)
Position de départ : assis/debout avec le dos droit.
L'ordre d'exécution : A partir de la position de départ, effectuez une légère flexion/extension, rotation ou inclinaison de la tête, d'abord dans un sens, puis dans l'autre.
Intensité d'exécution : 5-7 mouvements dans une direction.
Médicaments pour l'ostéochondrose cervicale.
Cela est particulièrement important lors d'une exacerbation, car c'est à travers la colonne cervicale que passent d'importants vaisseaux sanguins qui alimentent le cerveau.
Comme moyen de traitement, des comprimés, des injections, des pommades et d'autres agents topiques prescrits par le médecin traitant peuvent être utilisés.
Important! L'automédication avec des médicaments de divers groupes est inacceptable et peut entraîner une invalidité, la mort.
Anti-inflammatoires non stéroïdiens
L'un des médicaments les plus efficaces, souvent utilisé pour l'ostéochondrose sous forme d'injections, mais il est également disponible sous forme de comprimés, de patchs et de pommades.
La direction d'action clé est de réduire la douleur, d'éliminer l'enflure et l'inflammation.
Relaxants musculaires
Fournit une réduction efficace de la tension musculaire, réduisant considérablement la douleur.
La durée de traitement recommandée est de 2 à 4 semaines.
Pommades anti-inflammatoires, analgésiques et chaudes pour l'ostéochondrose cervicale.
Pour augmenter leur efficacité, les médicaments anti-inflammatoires et analgésiques contiennent des substances stéroïdiennes dans leur composition.
L'action des onguents chauds vise à soulager la douleur, ainsi qu'à chauffer, ce qui active le flux sanguin vers le site d'application du médicament.
Chondroprotecteurs
Ils sont utilisés pour ralentir les processus dégénératifs et accélérer la régénération du tissu conjonctif. Il a un effet cumulatif.
Schéma posologique recommandé : 2 à 6 mois.
Caractéristiques de la nutrition dans le traitement et la prévention de l'ostéochondrose de la colonne cervicale.
Une bonne nutrition est sans aucun doute un élément important dans le maintien de la santé du corps.
Dans le cadre de la prévention ou du traitement de l'ostéochondrose du rachis cervical, le régime alimentaire est, bien qu'auxiliaire, mais en même temps un élément très important.
Les principaux objectifs d'une bonne nutrition dans le traitement ou la prévention de l'ostéochondrose sont:
- élimination de la probabilité d'une carence en nutriments nécessaires à la mise en œuvre des processus métaboliques dans les tissus des disques intervertébraux;
- maintenir un poids corporel optimal;
- réduire le risque de développer des changements vasculaires, prévenir les troubles circulatoires.
Principes diététiques
La nutrition de l'ostéochondrose cervicale repose sur les principes de rationalité et de fonctionnalité :
- Minimisation des inhibitions : une alimentation saine est variée, équilibrée et en même temps saturée de toutes les substances nécessaires.
- Le respect du régime de consommation d'alcool est un élément important dans la prévention de la dégradation du tissu du disque intervertébral.
- Réduire la consommation de sel : élimine le risque d'augmentation de la charge sur les vaisseaux sanguins et maintient l'équilibre hydrique et électrolytique.
- Limitez l'utilisation d'amidons et de sucres, afin d'éliminer le risque de troubles métaboliques.
Aliments interdits et recommandés
La nutrition dans le traitement et la prévention de l'ostéochondrose du rachis cervical nécessite l'exclusion des produits qui obstruent l'organisme tels que :
- l'alcool qui altère l'équilibre hydrique et électrolytique et provoque une déshydratation des tissus ;
- viandes grasses et fumées difficiles à digérer ;
- aliments acides et épicés qui augmentent l'inflammation;
- produits semi-finis qui affectent négativement les processus de digestion;
- bonbons, sucres qui interrompent la circulation sanguine.
La liste des aliments recommandés comprend principalement des aliments végétaux et animaux faciles à digérer, riches en protéines, en glucides complexes et en fibres, notamment :
- poulet, lapin, bœuf maigre et porc;
- Fruits de mer;
- produits laitiers, œufs;
- céréales de toutes sortes;
- pain complet;
- fruits, légumes, baies et herbes.
Actions préventives
La base de la santé de la colonne cervicale humaine est un dos fort, dont la santé est due à:
- un niveau d'activité physique suffisant ;
- maintenir un poids corporel optimal;
- lit confortable avec des oreillers anatomiques et un matelas de qualité ;
- maintenir une posture correcte;
- une combinaison d'assise prolongée avec des périodes de repos et d'échauffement physique;
- le respect d'une bonne nutrition.
En outre, il est recommandé d'éviter les blessures au cou et, bien sûr, de soulever des poids atroces.