Pourquoi le mal de dos après la Naissance

Chez les Mères, souvent, le mal de dos après la Naissance. En outre, les Plaintes peut durer un Temps assez long. Il est clair ternit la Joie de Communiquer avec l'Enfant.

Le mal de dos après la Naissance

Le mal de dos après la Naissance faible et causer de sérieux Ennuis. Le Corps de la Femme est fortement atténué, de sorte que la Douleur dans son Dos encore plus miner la Santé. Doit-on nécessairement avec un Spécialiste, car les Causes peuvent être différentes.

Traitement du Dos, de la Douleur après la dernière Naissance, en fonction du Diagnostic. C'est pourquoi Vous ne devriez pas seul avec le Problème. Mais les mesures de Prévention pas de mal non plus.

Causes des Plaintes

Après la Naissance doit aussi savoir pourquoi au Début de l'année, le Dos douloureux. Le Fait que pendant la Grossesse, le Corps de la femme reconstruit pour Votre Bébé plus à l'aise. Au dernier Trimestre de la cartilagineux composés sont très doux, qui facilite l'Émergence de Miettes sur la Lumière. À la suite de la colonne Vertébrale lombo-sacrée est lourdement, par conséquent, mal de Dos après la Naissance.

En raison d'un Déséquilibre hormonal étendu cartilagineux connexions et des Bandes régénèrent très lentement et de livrer la Femme de Plaintes. Il ya plusieurs Raisons pourquoi, après la Naissance dans le Dos et les Omoplates à ressentir la Douleur.

  • De fortes Tensions des Muscles du dos. Lors de la Naissance de l'Enfant, les Muscles lombaires pour se détendre, pour le Fruit. Le Résultat est un Hypertonie des Muscles des Omoplates. Ceci est également la Cause de la Douleur.
  • Ostéochondrose, Scoliose et causer d'autres Problèmes, les Plaintes. La Situation s'aggrave, si la Femme avant la Grossesse était une mauvaise Posture. Pendant l'Incubation, de l'Enfant une Attitude encore plus courbée, les Muscles et les Ligaments s'adapter, mais le Retour à l'État normal, assez douloureuse.
  • Après la dernière Naissance de Dos peut gravement blessé à cause de névralgie intercostale, qui se pose en raison du Stress émotionnel ou l'Hypothermie, longue et les tourments de la Femme.
  • Maladies des Organes internes.
  • Foramina Hernie.

Après la Naissance, peut fortement faire mal toute de retour, mais pour le Dos en particulier.

Ce Phénomène existe également quelques Explications:

  • L'inflammation de la partie inférieure de la colonne Vertébrale;
  • générique Traumatisme: l'Enfant passe par le canal de Naissance, il peut être à l'Écrasement des Vaisseaux, un Blocage des Vitres, le Déplacement de la Vertèbre;
  • Les problèmes avant la Grossesse accroît, trop de Douleur;
  • les modifications des taux d'hormones;
  • Étirement Du Bassin De Muscles;
  • la Déformation des Muscles lombaires: grâce à la Croissance rapide de l'Abdomen ligamentous Tissu de Rein réduite et fortement tendus, de sorte que la Femme se sent mal de dos après la Naissance.
Le mal de dos après l'Accouchement que faire

La Prophylaxie de l'Apparition de la Pathologie

En Règle générale, les Femmes après l'Accouchement face à des maux de dos, s'intéressent à ce Problème. Mais le mieux avertir la Pathologie que guérir. Il existe plusieurs Méthodes efficaces de Prévention. Cependant, il est préférable de consulter Votre Médecin, dans le Détail, raconte-Leur ce qu'il faut faire pour après la Naissance, Elle n'a pas commencé à la Douleur du Dos ou tout le Dos.

  • Depuis au moins 6 Mois à compter de la date de l'Apparition du petit sur la Lumière pour éliminer la gravité de l'Activité physique, ne pas porter de Gravité. Les Muscles du Dos et de l'Abdomen devez avoir le Temps de se reposer, sinon on Risque de les endommager.
  • Le suivi de Votre Poids Pendant la Grossesse. Aussi, quelques Kilos en trop lourdes peuvent causer de l'Inconfort.
  • Prenez le Temps sur des exercices. Si Vous commencez à l'Enseignement, à ne pas les jeter. Important est la Régularité et non pas l'Intensité. Essayez de faire chaque matin pour faire de la Gymnastique.
  • Se lever du Lit correctement, mais pas dramatique. La tête sur le Côté, pliez vos Genoux et placez-Vous sur le Bord.
  • Pour après la Naissance, dès le Début, les maux de dos, faites glisser Votre Bébé correctement. Asseyez-Vous dans un Fauteuil confortable, placez un Tabouret sous les Pieds, penchez la Tête en arrière. Essayez de l'Enfant, l'allaitement sur le flanc. Ainsi, les Muscles se trouvent dans un État de relaxation.
  • Choisissez soigneusement le Lit. Le mieux est d'acheter un Matelas rigide, ce qui est utile pour la colonne Vertébrale. Mettez sous le Genou, un petit Coussin.
  • Pour après la Naissance, dès le Début, les maux de dos dans le bas du dos et les Omoplates, le traiter avec soin. Essayez de ne pas se pencher, réglez la Hauteur de table à Langer, Baignoires et des lits Bébé sont disponibles, de sorte qu'Ils se sentent à l'aise. S'il est nécessaire, soulevez quelque chose par Terre, accroupie ou debout sur les Genoux. Pendant le Nettoyage de l'Appartement ne pliez pas le Travail avec un Aspirateur ou un Balai à franges.

Bien sûr, vous pouvez Lire les Commentaires au sujet de ce qui est à faire, si après la Naissance, le Dos, les Femmes sont très douloureux. Mais détaillée de Recommandation devrait être seulement un Médecin. Peut-être une Visite chez le médecin Spécialiste empêche de sérieux Problèmes, n'hésitez pas.

Pour traiter le Problème

Alors que faire, si après la Naissance, Elle a commencé fort pour les Douleurs du Dos. Aider manualniy de l'Interniste. Contactez ostéopathe ou fait à la Main, si le Malaise ressenti, en raison de la Décharge du steißbeins et d'autres Os. Le Spécialiste peut effectuer sur un IRM, par la Présence ou l'absence d'une Hernie. Dans certains Cas, une Échographie des Organes internes, Radiographies et autres Examens pour savoir pourquoi, après la Naissance, Vous avez des maux de dos dans la Zone des deux Omoplates ou dans le bas du Dos.

Souvent, de la Kinésithérapie, de différentes physiothérapie, de la Manipulation. Pendant l'Allaitement, un Traitement médicamenteux est extrêmement rare.

Parfois nommé une Pommade anti-inflammatoire. Ils sont par voie topique et un petit Cours. Après la Naissance ne fait pas de mal d'exercices spécifiques pour le Dos.

  1. Pour Vous soutenir, les Mains sur sa Chaise, écarte les Jambes tendues, les Genoux à la Largeur des Épaules. Placez une Main sur votre Ventre et l'autre sur le bas du Dos. Essayez de solliciter les Muscles, les Reins, comme si spirituellement forcent à les redresser.
  2. Debout, le Dos au Mur. Contact sur les Fesses, les Épaules et la Nuque. Dans cette Position, vous devez Vous quelques Minutes.
  3. Appuyez sur les Épaules, baissez les Mains et toucher le Menton de la Poitrine. Tout d'abord, doit expirer et puis inhalation de lever la Tête, les Épaules et laisse les Mains. L'exercice est répété plusieurs fois.

Après la Naissance, à côté d'un régulier de Charge pour le Dos n'endommage pas le Massage. Il est agréable de Traitement, mais pour commencer, il ne peut par au moins 2 Semaines après la Naissance de l'Enfant. Bien vous aider, Massage et auto-massage de la

Le mal de dos après la Naissance de Massage

Des massages sont également les Propriétés suivantes:

  • accélère la Récupération du Corps, vastavit au cours de l'Incubation, de l'Enfant et de sa Naissance;
  • Amélioration de la circulation Sanguine dans les Articulations;
  • Récupération du Tonus musculaire;
  • Le renforcement de l'appareil ligamentaire.

Si, après la Naissance, frustré, le Dos, le Massage est avant tout d'ailleurs. Le Procédé permet de réduire la gravité des Plaintes. Il est important respectueux de l'Élection d'un Spécialiste en Massage. Blanc à Boutons sur le Visage chez les nouveau-nés.